AKSESUARLARIMDAN...

Paylaştığım bu takıların bazılarını ben yaptım bazılarını ise yeniledim;

Bu gördüğünüz beyaz boncuklu bileklik annemin bilekliğiydi. Ancak bazı yerleri metal oldugundan zamanla küflenmeye baslamıstı. Oküf olan yerlerin üzerinde kurdelalardan fiyonk yaptım. Nasıl olmuş :)

 Bunlar ise hepimizin bildiği gibi 4 sene öncesinde moda olan normal boncuk bilekliklerimdi, rüküş olmaktan kurtulmaları için yine üzerine kurdeladan fiyonk ve kolya uçlarıyla modaya uydurdum ;)

Bunları birlik te taktıgınızda daha şık duruyorlar...

Buda benim yaptıgım inci kolye.. Boncuklarımızı normal gögse kadar ipe dizdim. Ardından koluma taktığım yada saatime kordon olarak kullandıgım şifon bezimizi kolyenin etrafına doladım ve boyun tarafına gelincede uclarından bagladım.. Cıkarıp sadede kullanılabilir..

Bunuda güzel amasramızdan aldım.. 5 tl tutarında cokkk beyendimmm  :))

Bunuda sevgili arkadaşım Derya 'nın hediyesi :)) Çok şirin değilmi?

Sevgiyle kalın.. :))

GÜNE PİLATESLE BAŞLAMAK BAMBAŞKA :)

      Bugün yeni iki öğrencimle güne başladım. Çok tatlı iki genç kız..Biri Zeynep. Benimle İlk irtibata geçen de oydu.O da ben gibi KPSS magduru maalesef. İlk sorduğu soruda;
     -Kpss ye girdinmi? :) oldu..
   Bende;
     -Sabah sabah morelimizi bozmayalım zeynepçim ..:)  diyerek minderlrimizi yerleştirdim..:) ( geçiştirmek zorundaydım:))))

    Neyse seansımızı yaptık. Gercekten bana ayak uydurdular, hiç zorlanmadık hareketleri yaparken.. En azından bende onlarla seansa katılabileceğim:) Normalde öğrencilerinize hareketleri göstermekten ve yapmaları için uğraşmaktan pilatesten hayrınızı alamıyorsunuz..
   Bir spor salonuna gittiğinizde pilates seansı alıyorsanız küçük ama gercekten gerekli ayrıntılara itiraz edin.. Pilates öyle 10 _ 20 kişiyle yapılacak bir egzersiz yöntemi değildir.. Eğerki etrafınızda cok fazla seansa katılan var ise istediğiniz desteği eğitmeninizden alamazsınız.. Her öğrenciye yeterince vakit ayıramayacaktır.. Çünkü gercek bir eğitmen öğrencilerinin nefes alışverişlerini kontrol etmek zorundadır. Yapılan hareketi kontrol etmek zorundadır. Başa geçmiş ''nefes al nefes ver '' komutlarıyla ilgisiz bir antrenörden kötüsü yoktur ki zaten sizede bir faydası yoktur.. Kısaca pilates ilgi ister!!
  
  Sevgiyle kalın saglıkla kalın :))
 

Tesettür Kombinleri

(alıntıdır)